口腔科普小知识 口腔健康的知识pdf

　　口腔科普小知识 口腔健康的知识 口腔科普小知识 1、牙的重要性: 牙齿是人体组织中一个重要器官.过去,由于经济条件有限,社会交流相对 少,加之牙齿数量多,被局部人所无视.随着生活水平的提高,在社会交往中对口 腔卫生和颜面形象要求的增加,文化知识的普及提高, 人们逐渐认识到牙齿的色 泽形态卫生状况,直接反映身体的健康水平,口腔卫生是反映人的卫生素质的重 要标志, 牙齿牙槽骨的发育对面部整体美起着至关重要的作用. 牙齿形态和口 腔气味等因素无不影响到求职,商贸谈判,参军等社会活动.口腔美容显得越来越 重要，人们对于牙齿美白、牙齿矫正也有了更高的追求。 2、病人应该怎样选择医生 国外的普遍做法选择标准化医院和固定的医生，进行定期的保健和治疗。 目前国内的口腔卫生市场状况尚未到达那种程度，鱼目混珠，这就更要慎重选 择口腔医院以及口腔医生。首先应该选择标准化，标准化程度高的专业科室， 这样的专业科室可以在技术、设备、医疗平安 (包括防止医源性传染)等方面有 一个可靠的保证，进而选择好的医生来保证医疗质量。 3、牙齿美白 我中心引进国外尖端设备、先进的无痛补牙技术和微基质填料的美容复合 树脂，根据您龋齿的牙位及部位、洞形的大小、深度、龋齿牙的颜色、患者肤 色、面部的形态特征等，从美学及功能重建的观点设计，并提供一流技术效 劳，恢复使您满意的亮丽、洁白、自然的牙齿。 4、洗牙 就是牙医通过使用各种器械，例如超音波洗牙，洁治器等去除附着于牙颈 部与牙龈沟之间的软、硬物质，来确保牙周组织及牙齿的健康。 所谓软物质是 指牙菌斑，它是由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，紧附于牙齿 上。它不但会造成口臭， 而且会分泌许多Kaiyun平台 官方入口酵素及毒素，来破坏牙齿及其周围组 织，造成蛀牙及牙龈炎。至于硬物质是指牙结石，它包含了钙磷、 细胞上皮、 细菌等形成硬块紧附于牙齿上不但会分解毒素，并且会压迫正常的牙龈组织， 第 1 页 共 4 页 引起炎症反响及细菌感染。因此必须藉着洗牙去除牙结石，防止造成牙周病等 后遗症。建议每个人接受一年两次的口腔健康检查及洗牙。 5、牙周病的形成 当你发生刷牙会流血，牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过 敏等现象时，常因不会疼痛而忽略就诊。口腔卫生不良是造成牙周病的最大因 素，牙周组织的破坏起因于牙齿及牙龈外表形成的细菌薄膜--牙菌斑。如果牙 菌斑不除去，会在口中逐渐钙化，形成牙结石破坏牙龈，新的牙菌斑很快地在 粗糙的牙结石上再形成，引起牙龈发炎，发炎现象会向牙周深层组织蔓延，最 终在牙根外表形成结石。假设不治疗，齿槽骨逐渐吸收，牙齿会松动，最后脱 落。 6、正确刷牙 刷牙是牙齿保健最根本的功夫，正确的刷牙其实很简单，刷牙时将一颗牙 齿分为中央平面，左右两个曲面分别以画圈状刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全 部加以刷动，左右曲面那么使用牙刷的侧面，中央的凹处用牙刷尖端刷洗，已 接受治疗的牙齿也要确实清洁，内侧用侧面加以刷动，牙齿和牙齿的交接处用 牙刷后端来清洁，建议选择中软度刷毛的牙刷，刷头不易过大。每天坚持早晚 刷牙，配合使用牙线就可以常保牙。 口腔健康常识 1、刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最 好在 3 分钟左右，退而求之，也要保证每次 2 分钟。 2、水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保 护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易去 除口腔里的细菌和食物残渣。 3、吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，或喝一小杯牛 奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了 30 分 钟后再刷牙。 4、蘸湿牙刷再挤牙膏，牙膏成效降低一半。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢 第 2 页 共 4 页 刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 5、早晚刷牙，吃完东西及时用清水或盐水漱口，才是根本。 6、月子里不刷牙，生个孩子掉颗牙。孕前做一次口腔全面检查，孕期更注 意口腔卫生，即使在月子里坚持早晚用温水刷牙。 7、牙刷随意放置，也会惹祸。刷牙后，用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛水 分，将刷头朝上置放于通风处;每周将牙刷放在盐水或醋液中浸泡 3 分钟，能有 效减少牙刷上的细菌。 8、全家人共用一支牙膏，也会引起疾病的交叉传染：感冒或患有口腔疾病 的人在刷牙的过程中，会将病毒、细菌残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相 互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。 9、牙刷还不够，牙线%牙垢 (牙线的使用方法请参考另一篇 博客文章：图解牙线、最科学的刷牙方法：横竖结合。 11、感冒后最好换支牙刷。如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒 或更换一把新的，否那么感冒不容易痊愈，或易反复。 12、木糖醇口香糖也护牙。它能刺激唾液分泌，中和酸性物Kaiyun平台 官方入口质，有助于牙 齿再矿化。 口腔健康保健知识 1、使用什么样的牙刷好 应中选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙 刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以 2~3 个月换一 次为佳。

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