【全国爱牙日】口腔健康 全身健康

　　口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，专家提醒：

　　1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防；定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

　　2.当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。

　　1.每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡；用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生；采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。

　　3.提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因，适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

　　4.餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

　　（素材提供：史来恒、李华、温丽、田香杰、古盈盈、张晓宁、狄萱、吴璇、李岩峰、曹静、王晶、马淑晴、韩早远、罗灿、王坤女、熊雁洁、孙武毅、许潇语、刘翠、张海龙）

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