口腔健康关乎全身！今晚锁定直播间让健康从“齿”开始

　　今天（3月19日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：微笑的力量——口腔健康，幸福之源。

　　“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院口腔科主治医师唐渔、口腔科主治医师蒋雨楠，主题是“微笑的力量——口腔健康，幸福之源”。

　　口腔是人体最重要的入口之一，口腔健康不仅关系到牙齿和口腔组织的健康，还与全身健康密切相关。口腔疾病除了会给口腔带来问题，还可能对心脏、肺部、消化系统等其他器官造成影响。

　　通常可以通过调整饮食、饭后漱口、定时刷牙、保持口腔湿润、超声洗牙等方式进行口腔护理。

　　在日常生活中应当选择清淡、易消化的食物，避免吃生冷、刺激、糖分高的食物，如冰淇淋、糖果、可乐等。

　　在吃完饭之后，应当养成漱口的好习惯，避免食物残留在口腔中，危害口腔健康。 早晚定时使用牙刷刷牙，能够防止细菌滋生。

　　可以增加饮水量，保持口腔处于湿润的状态，以免口腔干燥出现细菌滋生、口臭的情况。

　　若是口腔的健康情况比较差，建议患者前往医院，在医生的指导下进行超声波洗牙，去除牙结石。

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