2024世界口腔健康日就要来啦丨夕阳红口腔和您一起科学护牙！

　　2024年3月20日世界口腔健康日即将来临，本次活动主题是：健康口腔 健康体魄。

　　保持口腔健康，是保持身体健康的基础。我们精选了关于老年人的科学护牙知识卡，老年朋友们快来一起打卡学习吧！

　　到2050年，世界上25%的人口将超过60岁，Kaiyun网站Kaiyun网站即20亿人。研究表明，老年人尤其容易受到口腔健康状况不佳的影响，导致全身健康产生不良后果。这就是为什么确保人们不仅寿命长、而且要活得健康、没有口腔疾病的重要性。

　　您知道随着我们年龄的增长，发生的变化可能对口腔和身体健康产生影响吗?了解风险并采取预防措施将有助于您保持健康，维持生活质量。

　　大多数口腔疾病是可以预防的；因此，每天用含氟牙膏刷牙两次并清洁牙缝，可以避免疼痛和感染。此外，每天清洁活动义齿是非常必要的。

　　准备均衡的膳食，避免在两餐之间吃零食，特别是那些富含糖的零食。把甜食限制在餐后食用。

　　嚼无糖口香糖，吃无糖硬质糖果，吃饭时喝水，每天定时喝少量的水，使用不含酒精的漱口水，使用润唇膏来舒缓干裂的嘴唇。

　　1.通过与患者讨论主要的共同危险因素，即糖的摄入、使用烟草、饮食习惯和饮酒，促进全身健康。