Kaiyun：五大常识保护你的口腔健康get起来！

　　每个人都知道牙齿的重要性，若不注意保护就会导致口腔疾病，我们该如何保护我们的口腔健康？下面小编就来介绍口腔保健的5个小常识。

　　选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。同时我们建议牙刷的使用应以2~3个月换一次为最佳。

　　刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。

　　同时刷牙的次数也应在三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。

　　牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，但不可长期使用一种品牌的牙膏。

　　牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于Kaiyun官网 登录入口齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。

　　漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但漱口水不能替代刷牙，不建议长期使用。