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“火锅牙”来袭口腔健康如何守护？
近日，西安气温骤降，市民小李却因为享受美味的火锅而苦恼不已。每次吃完火锅，他的牙齿就疼痛难忍，甚至出现牙酸等敏感症状。起初，小李以为是火锅太辣导致上火，但经过西安工会医院口腔科的检查，他被确诊为“火锅牙”。随着冬季火锅旺季的到来，类似小李这样的患者越来越多，口腔科主任李虹提醒广大市民，要警惕“火锅牙”带来的困扰。
“火锅牙”并非真正的牙齿疾病名称，而是指因吃火锅等高温、刺激性食物后，出现的牙齿敏感、疼痛等问题。这些症状往往是牙齿本身存在健康隐患，如牙周病、龋齿等，在遇到火锅等刺激性食物时显现出来的。李虹主任表示，冬季吃火锅频率高，火锅中的辛辣、滚烫食物以及饮酒等习惯，都可能加重牙齿敏感和牙周问题。
1.减小温差：吃火锅时，尽可能地减小食物与饮品的温差，如吃完热食后不要立即喝冷饮，以避免牙齿敏感。
2.使用抗敏牙膏：对于已经存在轻微牙齿敏感症状的患者，可以使用抗敏牙膏来缓解敏感症状。若效果不佳或症状持续加重，应及时就医。
3.坚持口腔清洁：保持早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，可以有效预防牙周病和龋齿的发生。李虹主任建议，每年至少进行1-2次洁牙，以维护口腔健康。
除了火锅，冬季市民还爱喝奶茶暖身。但李虹主任提醒，奶茶含糖量高，容易附着在牙齿表面，破坏牙齿矿物质，引发龋齿。因此，建议市民少喝奶茶，或者喝完之后及时漱口，半小时到一小时后进行刷牙。
随着冬季的到来，火锅等美食成为了市民餐桌上的常客。但享受美食的同时，我们也应该关注口腔健康，预防“火锅牙”等口腔问题的发生。西安工会医院口腔科专家李虹提醒广大市民，定期洁牙、口腔检查以及科学的饮食习惯是维护口腔健康的重要保障。让我们在享受美食的同时，也保护好我们的牙齿吧！
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