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Kaiyun:口腔健康知识

发布时间:2024-11-16 18:15:04 点击量:

  

Kaiyun:口腔健康知识

  定期刷牙是保持口腔健康的基本方法,建议每天至少刷两次,每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙刷时要注意刷头不要太硬,否则会损伤牙龈和牙齿表面。

  刷牙并不能清洁牙缝中的食物残渣,这些食物残渣容易滋生细菌形成牙垢和龋齿。因此,使用牙线每天清洁一遍牙缝很有必要。

  即使勤刷牙和使用牙线,如果不定期进行洗牙,仍然有可能会因为牙石、牙菌膜等因素引起口臭、牙龈出血,甚至引发牙周炎等疾病。建议每年至少进行一次口腔洁牙。

  吸烟和饮酒都会对口腔健康造成不良影响,增加龋齿、口臭、牙周病等疾病的风险。

  即使平时口腔健康状况良好,也要每年定期到口腔医生处进行检查,及时发现和解决问题。

  除了刷牙、使用牙线、洗牙等常规方法,还要注意口腔卫生,避免用口咬硬物、咬指甲等不当习惯,保持口腔清洁。

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